La dieta de la piña: adelgaza sin sufrir

La dieta de la piña se basa en el consumo de piña natural y se sirve de las propiedades nutritivas y adelgazantes de esta fantástica fruta. Consiste, básicamente, en programar una semana de dieta los tres primeros días de la cual se deben sustituir el desayuno y los primeros platos de cada comida por 2 rodajas de piña fresca. Para que la dieta de la piña surja efecto, los segundos platos y los complementos del desayuno deben ser, lógicamente, ligeros, sin grasas y poco ostentosos. También deberemos beber abundante agua durante toda la semana, para favorecer las propiedades adelgazantes de la piña, y el resto de días de la semana combinar la piña con otras frutas frescas, pescado y carne a la plancha y verduras. ¡Puedes perder hasta 4 kilos en una semana!

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